Miroljub Petrovic - poruka glasi:
Dakic - poruka glasi:
Поштовани Мирољубе, можете ли ми рећи како Ñе тачно Ñпремају Ñирове житарице? Да ли је довољно Ñамо да одÑтоје 12-ак Ñати у води и то је то, могу да Ñе једу, или треба још нешто да Ñе уради? И да ли Ñве ове житарице: оваÑ, раж, јечам, проÑо, Ñпелта и хељда, могу да Ñе једу Ñирове?
Sve zitarice mogu da se jedu sirove, samo nekima treba duze, a nekima krace da stoje u vodi. Najzahvalnije zitarice su ovas i jecam koji preko noci omeksaju i mogu da se jedu, dok psenici treba najmanje 18 sati da stoji u vodi. Dakle, iscede se ujutru, isperu u tri vode, i iscede i stave u frizider, pa se uzimaju po potrebi.