#28561
Miroljube, vi ste rekli da se hranite iskljuÄivo biljnom sirovom prehranom. Jeli vam takav oblik prehrane jednoliÄan (ne Å¡to se tiÄe vitamina, minerala, itd nego jel vam monotono svaki dan jesti isto, sliÄno) i možete li se zasititi od jednog takvog obroka npr za ruÄak. Ja jedem žitarice ugl za doruÄak (kuhane sa jabukama, grožđicama i bademima) i kasnije pojedem neko voće, ali to me drži samo negdje par sati...do ruÄka kad se moram baÅ¡ najesti da izdržim (meso ili riba sa nekom žitaricom i puno povrća). Sad, kako izgleda npr vaÅ¡ ruÄak, koje kombinacije imate? i treba li se Äovjek uopće najesti do sita ili treba uvijek osjećati dozu gladi?