#27059
ro004 - poruka glasi:
Pozdravljeni!
Imam jedno pitanje u vezi prehrane. Meni se dogaÄ‘a da kada jedem jelo bogato sa ugljenimi hidrati(povrće, voće, pasta, kruh,...) da se po jelu oseÄam mnogo umoran i pospan bez energije. Znam da se to može spreÄiti kad se jedu ugljeni hidrati sa mesom i masti. A onda bi mogao jesti meso svaki put, a to ne ide. ÄŒitao sam da ima 25% ljudi ovakve probleme i da je to zbog osetljivosti na ugljene hidrate. Da li postoji neki drugi naÄin za reÅ¡enje ovog problema?
Osecas se umoran zato sto se prejedes. Uzmi jedi sirovo, pa da vidimo da li ces biti umoran, a neces moci ni da se prejedes.